Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı, İkaria'da! İskeleye nasıl aborda oluyoruz? #119

Bu ada insanlığıma sağlıklı ve uzun bir ömrün anahtarını sunuyor! Tabii ona kulak verip dinlemeyi bilene! Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı nedir? Anlat bize İkaria ✨ Bu adanın yüzölçümü oldukça büyük, yani geniş kalpli. Havası, toprağı, denizi ve suyunun da bereketi bol, oldukça sağlıklı ve pozitif bir enerjiye sahip. Kendi içinde zıt kutupları var. İstediği adalet değil, sadece denge! Adada hiç bir şey aceleye gelmiyor! Önce size yavaşlamayı ve dingin olmayı öğretiyor. İçinde hiçbir rahatsız edici duygu barındırmıyor. Benimle konuş gerek seni dinler, gerekirse yardım elimi de uzatırım diyor. Adanın politik yönetimi dahi manidar! Disiplin ve düzen sahibi! Geçmişle geleceğe kafa yormuyor, ihtiyaçları önemsiyor. Ayrıca zor şartlardan geçmiş bir tarihe sahip, yine de pes etmektense, mücadeleyi ruhunda taşıyor! "Fazlalıklarını kurban etmeyi, gereksizleri/aşırıları bırak demeyi ihmal etme" diyor. Sanki sen bana bir şey ver, ben sana hayat vereyim dercesine herkese kucak açıyor! Değil ki sadece adanın insanı, taşı-toprağı dahi zamana meydan okumuş! Yeter ki: "Saflığı ve sadeliği unutma!" diye kalplere fısıldıyor! Turistik bir ada gibi algılanmasa da; rutin bir hayat, sağlıklı beslenme, iyi uyku, bol sohbet, coşkulu eğlence ve hareketin bol olduğu bu ada, sakin olabilir ancak hiç de monoton değil! Biz bu adadan çok şey öğrendik! E haydi bu adayı bir de bizim gözümüzden görmek ve duymak isterseniz, önce kalp gözünüzü açın, sonra kulak verin. Çünkü bu adanın aurası hem çok farklı, hem de çok geniş! Üstelik anlatacağı çok şey var! İyi seyirler şimdiden! 👩🏻‍✈️👨🏻‍✈️ Sosyal Medya📱 İnstagram: eleven11sailing Facebook: eleven11sailing Podcast: Eleven11 Sailing / Götür Beni Denizlere #denizdeyaşam #eğlence #eğitim #yelkenli #sailing #tekne #sailinglife #boatshow #sailinglife #yaztatili #göcekkoyları #denizifilmleri #yelkenlifilmleri #yelkenli #deniz #mavi #eleven #elevensailing #tekne #eleven11 #sailingeleven #koy #gocek #göcek #solo #solokaptan #hanseyacht #hansetekne #eleven11sailing #bilgi #amatördenizci #solohayat #tuzluhayat #tuzlusu #kadın #kadınkaptan #denizden #denizci #denizcilik #yelkenvideoları #teknedeyiz #turkuaz #açıkdeniz #kişiselblog #sailing #sailingkanalı #koylar #hanse #hanse455 #hanse460 #hanse458 #hanse510 #boat #yelkendünyası #yatdünyası #yatçılık #adb #adbehliyet #kmt #gezi #seyahat #geziyorum #türkiyekoyları #türkiyem #ülkemingüzellikleri #yelkenli_tekne #tatil #ege #akdeniz #tekgövde #monohull #adyk #amatördenizciyiz #flok #anayelken #fullarma #selftacking #otomatiktramola #tramola #kavança #alestayelken #tekbaşıma #tuzluhayat #deniztutkusu #hobi #yelkenhobisi #deniz #denizci #denizcilik #denizler #denizden #yelken #seyir #mavitur #aura #yunanadaları #ikaria #ikarian #kuzeyege #egedenizi #ege #egeturu #egea #aborda #agioskrikos #evdilos #liman #seyirdefteri #seyahat #geziyorum #gezi #seyir #geziyoruz #gezgin #gezgininrotasi #yaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #saglıklıbeslenme #sir #ada