Pourquoi tu progresses PLUS en t'entraînant MOINS (homme maigre)

Dans cette vidéo je te présente 2 principes clés pour prendre du poids quand t'as une vraie vie et que t'as pas 8h par semaine pour t'entraîner. Suis-moi sur insta :   / yann.procoaching   J’aide les hommes maigre à prendre +10kg & en finir avec leurs corps d’ado en moins de 90 jours grâce à ma méthode "MassPlus" (sans se gaver et avec juste 4 heures par semaine) 0:00 A propos de cette vidéo 0:42 Qui suis je ? 1:00 Principe 1 5:00 Exemple concret 6:54 Principe 2