သွေးကျဲဆေးနဲ့ မတည့်တဲ့ အစားအစာ (၅) မျိုး (ဆေးသောက်နေသူများ မဖြစ်မနေ ကြည့်ရန်)

ဒီဗီဒီယိုမှာတော့ သွေးကျဲဆေးနဲ့ တွဲမစားသင့်တဲ့၊ ဆေးအာနိသင်ကို ပျက်ပြယ်စေနိုင်တဲ့ သို့မဟုတ် သွေးထွက်လွန်စေနိုင်တဲ့ အစားအစာတွေအကြောင်းကို Evidence-Based Medicine အထောက်အထားများနဲ့တကွ အသေးစိတ် ရှင်းပြပေးထားပါတယ်။ ဟင်းနုနွယ်လို အရွက်တွေ၊ ကျွဲကောသီးနဲ့ သဘာဝဖြည့်စွက်စာတွေက သွေးကျဲဆေးနဲ့ ဘယ်လို ဓာတ်ပြုသလဲဆိုတာကို အလွယ်ကူဆုံး သိရှိနိုင်မှာပါ။ မိသားစုထဲမှာ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ရောဂါကြောင့် သွေးကျဲဆေးသောက်နေရသူတွေ ရှိရင် မဖြစ်မနေ ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။ #သွေးကျဲဆေး #bloodthinners #warfarindiet #ဒေါက်တာရူပ #yupaclinicbago