केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी ५ सोपे आणि प्रभावी उपाय!

केस गळणे, कोंडा, पातळ केस किंवा केसांची चमक कमी होणे या समस्या अनेकांना त्रास देतात. पण निरोगी आणि मजबूत केसांसाठी फक्त तेल लावणे पुरेसे नसते. या व्हिडिओमध्ये केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी ५ सोपे आणि प्रभावी उपाय जाणून घेऊया: ✔️ संतुलित आणि पोषक आहार घ्या ✔️ पुरेशी झोप घ्या ✔️ ताणतणाव नियंत्रणात ठेवा ✔️ नियमित तेल मालिश करा ✔️ केसांना अनावश्यक केमिकल्सपासून वाचवा या छोट्या सवयी तुमच्या केसांचे आरोग्य सुधारण्यास आणि केस गळती कमी करण्यास मदत करू शकतात. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Arham Ayurved All video    • Arham Ayurved All video   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- रोजच्या जीवनात आयुर्वेद प्रॅक्टिकली कसा वापरता येईल हे जाणून घेण्यासाठी या चॅनलला नक्की सब्स्क्राइब करा. डॉ स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पती, गेल्या 25 वर्षांपासून शुध्द आयुर्वेदिक प्रॅक्टिस करत आहेत. प्रत्येक बुधवार विडीओ येणार ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- follow us - Facebook : dr.smitabora Instagram : arham_ayurved ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- For Arham ayurved Products Whatsapp @ 9852509032 For online consultation Whatsapp on 9852509032 Note : Incomming call on this number is not Avilable या नंबर वर इनकमिंग कॉल सुविधा उपलब्ध नाही. कृपया कॉल करू नये फक्त व्हाट्सअप मेसेज करावा. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #ayurveda #health #drsmitabora