【今周刊】比你還軟Q！ 92歲爺爺每天堅持「這運動」，一練就是25年
你能想像自己92歲的樣子嗎？如果沒有躺在病床上，是不是就該偷笑了。 影片中的王爺爺，每天早上4:30起床，他說，發現自己還健康活著，就是開心的一天。 究竟王爺爺每天都做些什麼、又有什麼願望呢？ 更多王爺爺的故事：http://bit.ly/3wbPATB #瑜伽好處 #瑜伽運動 #高齡運動 #長壽秘訣 #王龍盛 #文山老人服務中心
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【今周刊】60歲媽媽重訓比你還強！ 兒子的愛讓她成台灣第一位腦癌健力選手
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每天10分鐘打倒 肌少症 3招甩開 肩頸腰痛 ft. 徐棟英 【 小宇宙大爆發 】
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