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自由式游得快又優雅的底層邏輯？告別左右晃動與死掄手臂！17年教練拆解「黃金轉體技術」：3大水下練習解鎖絲滑動力鏈
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2:30 to 1:15/100m (step-by-step guide)
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2022 8 21 林口體育大學「立槳小學堂」SUP 暑期營
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Butterfly from a Frog’s-Eye View #5 | FrogView Underwater Camera System
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God Says:"MY CHILD, I NEED TO SEE YOU URGENTLY!"/God Message Now/God Message
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【自由式全指南】從零開始的順水之路：掌握核心平衡與高效換氣，打造最紮實的游泳基本功#自由式教學 #游泳入門 #零基礎學游泳
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ep.40 看完二話不說，請換掉教你這樣做的教練＿蛙式踢腳的正確方法｜解決蛙式游完腰很痠、踢腳時會下沉的問題｜ #蛙式 #自由式 #自救 #開放水域課程
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列格尼察战役，东西方最强战力的碰撞，蒙古狂屠欧洲骑士团
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Schneller Schwimmen - Fehlersuche bei Krauleinsteigern im Roy Hinnen-Schwimmkanal
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