Proč tvoje kopy nefungují (a jak to změnit) | Soukromý trénink | Trénuj doma |
V dnešním videu si ukážeme správnou techniku kopů v MMA, zaměříme se na postoj, rovnováhu a provedení tak, aby byly kopy efektivní, bezpečné a snadno použitelné v boji
▶︎
Perfektní přední lowkick & roundkick – technika krok za krokem | Soukromý trénink | Trénuj doma |
▶︎
JAK SHODIT TUK NA BŘIŠE ZA 30 DNÍ (vědecky ověřeno)
▶︎
Naskočené koleno v MMA: Technika, která může ukončit zápas | Soukromý trénink | Trénuj doma |
▶︎
6 Shaolin Mnišských Protahovacích Cvičení, Která Vyřeší 95% Vašich Problémů S Pohyblivostí
▶︎
Zlepši techniku a udeř tvrději – tipy od trenéra! Boxerský trénink – průvodce
▶︎
Generace osamělých mužů: Začátek velkého problému
▶︎
I'm 46. These are 7 exercises I use to feel like I'm 26.
▶︎
Pohyb, který z Kuby udělal boxerskou velmoc – nauč se ho za 13 minut | 1. Díl
▶︎
The BEST Routine to Learn Press to Handstand FAST
▶︎
Your First 10 Calisthenics Skills to Learn (In Order)
▶︎
6 Most COMMON Jump Technique Mistakes
▶︎
Základní postoj a footwork v MMA | Soukromý trénink | Trénuj doma |
▶︎
Why Beginner Boxers Are So Easy to Hit
▶︎
Here's the Truth No One Tells You about Boxing training OVER 40
▶︎
Největší Chyby u Boxovacího Pytle | Trenér Ukazuje, Jak Správně Trénovat | DBX Bushido
▶︎
Arnold’s Morning Routine: Part 1
▶︎
Ambice vs Přítelkyně: Nesmíš Kvůli Vztahu Ztratit Sám Sebe
▶︎
Kubánský box do hloubky – footwork, váha a obrana | 2. Díl
▶︎
Propojení kopů a úderů v MMA | Soukromý trénink | Trénuj doma |
▶︎