ALL IN JOURNEY : J'arrête la diet, nutrition intuitive et prise de poids ?

• Déroule moi • Après 1 an de galère avec la diet, à frôler les TCA et à être obnubilée par mon poids, je décide de complètement arrêter la diet et de manger TOUT CE QUE JE VEUX. Le but est à terme de retrouver les sensations de faim et de satiété ainsi que des envies cohérentes avec les besoins de mon corps. Le but est tout simplement de retrouver une nutrition intuitive. Ce parcours ne va pas être facile, je vais surement passer par différentes phases et c'est ce qu'on va appeler mon "all in journey". Je t'explique tout ça dans cette vidéo ... -----------------------❄----------------------- 👇 REJOINS MOI 👇 (Promis on s'amuse bien) INSTAGRAM :   / margaux_bfit   -----------------------❄----------------------- La chaîne de Stephanie Buttermore :    / stephaniebuttermore   La première vidéo qui explique son "all in journey" :    • I’m Going ALL IN | Why Am I So Hungry? (Da...   -----------------------❄----------------------- Timer : 00:15 - Intro 03:54 - Pourquoi ce "all in journey" 08:47 - Comment 10:00 - Maintenant -----------------------❄----------------------- Conception graphique logo : EmaremGraph