DÍA 2 - Reto de Yoga para Principiantes en 7 días I Mejora tu postura
TU MEMBRESÍA DE YOGA ONLINE👉 www.martapadmani.com Aquí tienes la segunda clase del reto! En esta práctica nos enfocamos en mejorar la tendencia que tenemos a hombros caídos para mantener una espalda flexible y sana. Además en esta clase ya introducimos el pranayama (ejercicio de respiración), para ayudarnos a entrar en meditación. 🪷Membresía Yoga en Calma: https://www.martapadmani.com 🪷 Encuéntrame en instagram: / martapadmani Recuerda suscribirte al canal para seguir recibiendo todas las clases de este reto y no perder tu rutina. Déjame en comentarios cómo te ha ido esta clase✨ Qué tengas una bonita práctica, Marta
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DÍA 3 - Reto de Yoga para Principiantes en 7 días I Recupera tu energía
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Solo una chica acepta casarse con un hombre de 38 años;él es un magnate frío que la adora sin medida
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DAY 6 - 7-Day Yoga Challenge for Beginners | Release pain and tension in your spine and back
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DÍA 4 - Reto de yoga para principiantes en 7 días I Relajación profunda
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DÍA 7 - Reto de Yoga para principiantes en 7 días
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