TV Chris Flores: como combater a flacidez e deixar braços e costas firmes e fortes
Está com os braços fracos, e flácidos? Com o treino em casa da personal trainer Andréia Monteiro, você vai fazer séries de exercícios com uma toalha de rosto ou um pano de prato e conquistará braços firmes, torneados e mais fortes. O treino também fortalece as costas e trabalha o peitoral. Arrasa!
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