毒親に育てられた人が大人になって恋愛で繰り返す5つのパターン

優しくて、誠実で、本当に大切にしてくれる人ほど、なぜか心が動かない。なのに、自分を振り回す相手だけは諦められない――それはあなたの心が弱いからでも、恋愛の趣味が悪いからでもありません。 毒親・機能不全家庭で育った人が、大人の恋愛で無意識にくり返してしまう「5つのパターン」を、愛着理論と神経科学からひもときます。気まぐれな愛を「本物」と刷り込まれた脳、安心を危険と処理する脳、見捨てられ不安が現実を引き寄せる仕組み……。そして最後に、その配線は大人になってからでも組み替えられる、という希望まで。 これは欠陥ではなく、あの家で生き延びるための、けなげな戦略だった。まずは、自分を責めるのをやめることから。 ― チャプター ― 0:00 【序章】また同じ相手を好きになる 0:36 なぜ育った家が恋愛を決めるのか（愛着と脳） 1:51 ① 不安定な相手・ダメ男ダメ女に惹かれる 2:36 ② 優しい人にかぎって冷めてしまう 3:16 ③ 試して、嫉妬して、自分から壊す 3:54 ④ 尽くしすぎて燃え尽きる 4:43 ⑤ 親に似た相手を選んでしまう 5:17 それでも、脳の配線は変えられる 6:05 おわりに ― 参考にした主な研究 ― ・Hazan & Shaver (1987) 恋愛は愛着と同じ仕組みで動く／成人の愛着分布 ・Felitti et al. (1998) ACE研究：子ども期の逆境と成人後のうつ（抑うつ気分 14%→51%） ・Bowlby／Ainsworth 愛着理論・抗議行動 ・Fraley (2002) 愛着の長期安定性／Verhage et al. (2016) 世代間伝達 ・Levy et al. (2018) 愛着は安定型へ変化しうる（獲得された安定型） ※本動画は一般的な心理教育であり、診断・治療ではありません。つらさが続く場合は専門家にご相談ください。 #脳のバグ図鑑 #毒親 #恋愛心理学 #愛着スタイル #毒親育ち #心理学 #回避依存 #不安型愛着 #アダルトチルドレン #恋愛 #メンタル #自己肯定感 #愛着障害 #HSP #生きづらさ