【正解を知る】1番重量アップに繋がる手幅はこれだ！【ベンチプレス解説】
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![[Episode 2] Aim to bench press 150kg without shoulder pain!](https://i.ytimg.com/vi/W8reOs3jpr8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBtEUh9KVapI1eVBKJPPC6kqprySw)
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