廣東話有聲書【重口味心理學】96 社交恐懼:社交恐懼症的三大療法

#心理學 #有聲書 #社交恐懼

精神醫學揭秘 - 我以為自己有病,其實係焦慮。 #焦慮症 #身體症狀 #精神健康 #由身體到心理 #與焦慮共存 #康復之路 #你唔孤單 #心理成長 #真實分享
▶︎

精神醫學揭秘 - 我以為自己有病,其實係焦慮。 #焦慮症 #身體症狀 #精神健康 #由身體到心理 #與焦慮共存 #康復之路 #你唔孤單 #心理成長 #真實分享

正向思考帶來的效果通常不正向 feat. 蘇予昕諮商心理師|文森Podcast
▶︎

正向思考帶來的效果通常不正向 feat. 蘇予昕諮商心理師|文森Podcast

【自我成長】你一直都在「過度思慮」🥴?17分鐘教你5大心理學自救術㊙️,拒絕「精神內耗」!拯救你被思緒綁架的大腦!🧠✨
▶︎

【自我成長】你一直都在「過度思慮」🥴?17分鐘教你5大心理學自救術㊙️,拒絕「精神內耗」!拯救你被思緒綁架的大腦!🧠✨

他不是開玩笑!一年前揭露的「2026 危機」正在上演,這根本不是巧合!| 馬臉姐
▶︎

他不是開玩笑!一年前揭露的「2026 危機」正在上演,這根本不是巧合!| 馬臉姐

【潛意識系列】解碼業力真相:不是老天在罰你,是你的潛意識在幫你對帳│廣東話│粵語
▶︎

【潛意識系列】解碼業力真相:不是老天在罰你,是你的潛意識在幫你對帳│廣東話│粵語

【8分鐘一本書】覺得40歲先嚟醒?阿德勒教你點樣將「人生失敗感」變成新開始《What Life Could Mean to You》
▶︎

【8分鐘一本書】覺得40歲先嚟醒?阿德勒教你點樣將「人生失敗感」變成新開始《What Life Could Mean to You》

🐻《貓是最好的人生教練》導讀:一隻踩爛你鍵盤嘅貓,點樣教你做人?(好書推薦:Agir et penser comme un chat)【啤啤廣東話讀書會】【真人說書】
▶︎

🐻《貓是最好的人生教練》導讀:一隻踩爛你鍵盤嘅貓,點樣教你做人?(好書推薦:Agir et penser comme un chat)【啤啤廣東話讀書會】【真人說書】

【獨居生活】一個人住好慘?紐約大學社會學家揭露真相:劣質婚姻比獨居更攞命!《單身社會》顛覆你對孤獨嘅認知!
▶︎

【獨居生活】一個人住好慘?紐約大學社會學家揭露真相:劣質婚姻比獨居更攞命!《單身社會》顛覆你對孤獨嘅認知!

【越活越年輕】腸胃唔好其實係大腦發炎?掌握「第二大腦」秘密:不戒口也能逆齡20年,打工仔必睇嘅焦慮自救法!
▶︎

【越活越年輕】腸胃唔好其實係大腦發炎?掌握「第二大腦」秘密:不戒口也能逆齡20年,打工仔必睇嘅焦慮自救法!

【吸引力法則系列】你說的話,正在塑造你的人生:解鎖吸引力法則的語言頻率密碼│廣東話│粵語
▶︎

【吸引力法則系列】你說的話,正在塑造你的人生:解鎖吸引力法則的語言頻率密碼│廣東話│粵語

曉欣 @ 兩個女仔 26歲 患 卵巢癌 癌症治療 手術 切除 子宮 保命 |2次 手術 + 6次 化療 心理 副作用 更難受 |LABSPLAYNOW|入實驗室撳PLAY掣| #卵巢癌 #Bowtie
▶︎

曉欣 @ 兩個女仔 26歲 患 卵巢癌 癌症治療 手術 切除 子宮 保命 |2次 手術 + 6次 化療 心理 副作用 更難受 |LABSPLAYNOW|入實驗室撳PLAY掣| #卵巢癌 #Bowtie

成日過度敏感、覺得自己唔夠好?《假性孤兒》教你擺脫父母嘅情感勒索!#原生家庭#討好型人格 #廣東話
▶︎

成日過度敏感、覺得自己唔夠好?《假性孤兒》教你擺脫父母嘅情感勒索!#原生家庭#討好型人格 #廣東話

錢和性,才是人性最真實的X光機|Naval Ravikant
▶︎

錢和性,才是人性最真實的X光機|Naval Ravikant

中國尊撞機案大反轉:撞機的是他?男劉俊華身份曝光:幹細胞回春針、中信黑金鏈浮出水面!#真觀點 #真飛 06.30.2026
▶︎

中國尊撞機案大反轉:撞機的是他?男劉俊華身份曝光:幹細胞回春針、中信黑金鏈浮出水面!#真觀點 #真飛 06.30.2026

岑逸飛 :一個女人性格好唔好,睇佢着乜就知道,真係準到離譜!#岑逸飛
▶︎

岑逸飛 :一個女人性格好唔好,睇佢着乜就知道,真係準到離譜!#岑逸飛

你以為獨居好孤獨?錯!糟糕嘅關係先係致命毒藥|哈佛研究:300+訪談嘅終極答案|《單身社會》【粵語廣東話聽書】 |粵讀時光
▶︎

你以為獨居好孤獨?錯!糟糕嘅關係先係致命毒藥|哈佛研究:300+訪談嘅終極答案|《單身社會》【粵語廣東話聽書】 |粵讀時光

莊子《逍遙遊》治好你累積多年的「焦慮症」?莊子最神的一篇文章!
▶︎

莊子《逍遙遊》治好你累積多年的「焦慮症」?莊子最神的一篇文章!

莊子《齊物論》早看穿:世事根本沒有標準,是你的「成心」害了你
▶︎

莊子《齊物論》早看穿:世事根本沒有標準,是你的「成心」害了你

Adlerian Psychology: One Trick to Solve 90% of Interpersonal Problems | Not Bound by Emotions, No...
▶︎

Adlerian Psychology: One Trick to Solve 90% of Interpersonal Problems | Not Bound by Emotions, No...

俾社會標籤做廢柴點算?《逍遙遊》兩千年前嘅生存哲學,教【你以無用為大用】深度解讀莊子留俾人類嘅精神底牌!
▶︎

俾社會標籤做廢柴點算?《逍遙遊》兩千年前嘅生存哲學,教【你以無用為大用】深度解讀莊子留俾人類嘅精神底牌!