Польза комбучи и как ее правильно делать.

Онлайн школа "Микробиом & Здоровье": 📚https://mygutmatters.com/ru/onlajn-sh... Курс по ферментации "Ферментация еды для здоровья и красоты" : 🥬 https://healthandmicrobiome.com/ferme... 📗Книга по ферментации с 80-тью разнообразными отработанными лично мной рецептами: https://themicrobiomedoctor.systeme.i... 🎁Бесплатный набор рецептов для вашей кишечной микробиоты: https://themicrobiomedoctor.systeme.i... 👩🏼‍⚕️Меня зовут Др. Карина Каплун (Покусаева). Я доктор микробиологических наук со специализацией в сфере кишечной микробиоты, пробиотиков и пребиотиков. Мне посчастливилось работать над своей диссертацией в одном из самых лучших институтах по этому вопросу - Microbiome Institute at Alimetary Pharmabiotic Center в University College Cork в Ирландии, и продолжить свою научную работу в Соединённых Штатах. Мне очень повезло не только с докторантурой, но и последующими лабораториями в лабораториях Texas A&M University и Baylor College of Medicine. Поэтому теперь мне очень хочется поделиться своими знаниями с вами. Это видео о том, что такое комбуча, или по-нашему "чайный гриб", какая у него польза и как его приготовить в домашних условиях. 1. Подробный рецепт на английском языке можно найти на моем блоге по этой ссылке: https://mygutmatters.com/ru/kombucha-... 2. Приобрести грибок можно по этой ссылке: https://mygutmatters.com/ru/product_r... 3. Чай мне очень нравится индийский органический - https://amzn.to/2UauSSl; или от компании Get Kombucha - https://amzn.to/2t5CWsl Начать я бы рекомендовала именно с них. Мой чайный гриб их обожает. Ну а если вы хотите еще глубже познакомиться с ферментацией, присоединяйтесь ко мне на курс по ферментации по этой ссылке https://mygutmatters.com/ru/onlajn-sh... 🥑🥦🥬🥒🌶🥕🍆🍅🥝🥥🍍🥭🍠🥕🍓🍒🍈🍑🍍🥭🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🍏🍋🍇🍐 Если вам нужна помощь для того, чтобы улучшить ваш микробиом и подобрать более индивидуальные и эффективные пробиотитки, то я буду очень рада помочь. Приобрести консультацию можно здесь 👉 https://mygutmatters.com/work-with-ka... (на английском языке) 👉https://mygutmatters.com/ru/konsultac... (на русском языке) Если у вас есть вопросы, пишите их в комментариях. Я буду рада помочь 💚 🥑🥦🥬🥒🌶🥕🍆🍅🥝🥥🍍🥭🍠🥕🍓🍒🍈🍑🍍🥭🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🍏🍋🍇🍐 Продукты, которые я проверила на себе, своих клиентах для улучшения кишечной микрофлоры и которые очень рекомендую: Пробиотики нового покаления: https://pendulumlife.com/?ref=EPpPB Тест на мникробиом: https://viomehq.sjv.io/mygutmatters (используйте код MYGUT10, чтобы получить скидку $10) Пробиотиковая линия по уходу за кожей: https://truaurabeauty.com/mygutmatters Дружественная для микробиома уборка для дома: https://karinakaplun.norwex.biz Эфирные масла для микробиома: https://www.doterra.com/US/en/site/my... Подробнее читайте на моем блоге www.mygutmatters.com Подписывайтесь на мою электронную рассылку писем и получите полезные рецепты для кишечной микробиоты: https://themicrobiomedoctor.systeme.i... Следите за мной на FB:   / themicrobiomedoctor   Следите за мной на Instagram:   / themicrobiomedoctor   Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в ФБ "Еда Как Лекарство"   / 1070955599627299   А также в тематической группе по ферментации и пробиоткам:   / 214765312593048