Todo sobre las autocargas o el entrenamiento con el propio peso

SUSCRIBETE AQUÍ: http://bit.ly/2lALzS9 Después de unos problemillas técnicos, estamos de vuelta. Hoy vamos a hablar de un tema que no se ha tocado demasiado, es decir, sobre las autocargas o trabajo con el propio peso corporal. Veremos si son tan efectivas como el gym y veremos cómo hacerlas correctamente. Facebook:   / fitonica   Twitter:   / @fitonica   Instagram:   / fitonica_mauri   Pinterest:   / fitonica   Blog: http://www.fitonica.com