La mejor manera de perder grasa

Detecta cuánto comer para perder grasa con una foto de tu plato usando Pulso AI. Prueba una semana gratis: https://link.pulso.health/dXrJ/jxtsuv... Cómo mejorar tu calidad de sueño:    • Cómo resolver el insomnio y mejorar tu cal...   La verdad sobre las calorías:    • CUÁNTAS CALORÍAS NECESITAS COMER?   Encontrame en: Instagram:   / dr.larosa   Facebook:   / drsebastianlarosa   Tik Tok:   / dr.larosa   Spotify: https://www.bit.ly/podcast-dr-larosa Web: https://www.drlarosa.com Newsletter: https://www.drlarosa.com/#newsletter 00:00 INTRO 00:50 POR QUÉ NO ES GENÉTICO? 01:30 CÓMO BAJAR DE PESO? 02:40 QUÉ NECESITAMOS PARA QUEMAR GRASAS? 05:17 EJERCICIOS PARA QUEMAR GRASA 06:56 EJERCICIOS DE INTERVALOS 08:15 AYUNO INTERMITENTE 09:08 CÓMO LLEVAR ESTO A LA PRÁCTICA?