#1 제자리 멀리뛰기 단기간 기록향상시키기 [닥터킴 운동원리][제자리멀리뛰기][체대입시][체대실기]

오픈카톡 : https://open.kakao.com/o/g3dX0jZb 인스타 :   / pass_ddm   패스체대입시 동대문센터 : https://passddm.modoo.at 패스체대입시 거여위례센터 : https://passgw.modoo.at 제자리 멀리뛰기 할 때 뒤꿈치가 늦게 떨어져야한다는 이야기 들어보셨나요? 발목의 가동범위와 관련된 이야기인데 정확한 이완수축동작을 통해서 가동범위를 증가시켜주면 생각보다 빨리 기록이 향상 될 수 있습니다. 페이스북-https://www.facebook.com/pg/wow130/vi... 카카오톡-@라이칸체대입시 홈페이지-http://www.lycan.kr