고3 체대입시생의 제멀성장기
#제자리멀리뛰기 #체대 #체대입시 안녕하세요 은댕입니다 제가 처음 제자리 멀리뛰기를 뛰었을 때의 기록은 232cm였습니다 남들보다 부족했기 때문에 더 열심히 운동했습니다 하지만 기록은 오르지 않았고 힘들기만 했습니다 그 기간이 1년이 넘어가자 슬럼프도 오고 지쳐갔습니다 그럼에도 더 악착같이 버티면서 점차 감을 잡고 3미터라는 기록까지 뛸 수 있게 되었습니다 여전히 부족하지만 누구보다 열심히 했고 즐거웠던 그 여정을 재밌게 봐주셨으면 좋겠습니다 따뜻한 연말 되세요 ㅎㅎ 감사합니다

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“단 2주 만에 기록 향상?! 제멀 ‘뻗기’ 완전정복”#체대입시 #공무원 #제자리멀리뛰기 #기록늘리는법 #체대입시생
![대한민국은 '제자리멀리뛰기' 강국입니다 [2020 제멀 3M모음집]](https://i.ytimg.com/vi/KHnilZXYCgE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCiuAoQBBmmAlpy-3gJZVjzzFWOxw)
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대한민국은 '제자리멀리뛰기' 강국입니다 [2020 제멀 3M모음집]
![[Jemul Lecture] Get a Perfect Score in 2 Weeks (Hyun-Ji-Woo's Warning) - A Broadcast Running at a...](https://i.ytimg.com/vi/6cOcKcZAR6U/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCiUIi3buftcXf5UTSDCh9EQVICRg)
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[Jemul Lecture] Get a Perfect Score in 2 Weeks (Hyun-Ji-Woo's Warning) - A Broadcast Running at a...

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All Prospective PE Students Must Watch This Video | Final Record 4

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How to increase your standing long jump by 20cm in 20 days!! Just doing this will give you a 1cm ...
![[Q&A] What grades do I need to get into physical education school? | Yonsei Physical Education's ...](https://i.ytimg.com/vi/JnXwFsOI-oo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDuQJxI2kDz3pE8ODY6PonM5XTGWQ)
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[Q&A] What grades do I need to get into physical education school? | Yonsei Physical Education's ...
![동국대 가천대 딱 기다려 갈거니까🔥 고3 브이로그 | 체대입시 리얼 브이로그 [VLOG][류토리]](https://i.ytimg.com/vi/9F-3M7I9rg0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC3P_4MlBHbpgr8aByMgDERzZ93Kw)
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동국대 가천대 딱 기다려 갈거니까🔥 고3 브이로그 | 체대입시 리얼 브이로그 [VLOG][류토리]

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Ground reaction force, jumping, and leaping posture determine the Jemal record.

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South Korea's top standing long jumpers gathered in one place, feat. Jemal Wang Jun-kyung
![[ Vlog ] 체대입시생의 중간고사](https://i.ytimg.com/vi/p92_OkYZHIM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD1b80-3sOnkJDUr-RPwbqjzqLQtw)
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[ Vlog ] 체대입시생의 중간고사
![[Athlete's Life] A Physically Fit Physical Education Student | A Video That Will Give Hope to Phy...](https://i.ytimg.com/vi/-OGGmvXFcgw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAUN1ijAvUiF9zJQf_Y3AJm107rvQ)
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[Athlete's Life] A Physically Fit Physical Education Student | A Video That Will Give Hope to Phy...

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270 뛰고 싶어?! 270 아직 안된다면 이것부터 고쳐봐!!#체대입시 #제자리멀리뛰기 #체대생 # 제멀

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전국 체대입시생의 축제ㅣ파이널 레코드 3

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제멀 레슨 20cm 향상 학생들 자세변화
![[Lecture] Knowing the wrong answers will raise your Jemal record.](https://i.ytimg.com/vi/5xneyRvVL74/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDUT0c0gifkoqVz_VkY_3EbQQEgtg)
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[Lecture] Knowing the wrong answers will raise your Jemal record.

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The person who sends the best physical education to the best school in the country

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Struggling to Hit 280cm in the Standing Long Jump? A Must-Watch! (Beginner/Intermediate Level)

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체대중 가장 빡세다는 #동국대 지원자 60명 중 6등 안에 든 괴물들 공개
![단기간에 제자리멀리뛰기 잘 뛰는 방법[체대입시/제멀/헬스]](https://i.ytimg.com/vi/ae0JV8Ope5w/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBZeT_A677jsxCo3ajPsRF1a_Jv6A)
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단기간에 제자리멀리뛰기 잘 뛰는 방법[체대입시/제멀/헬스]

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