【了解情緒系列】立刻掌握情緒主導權！轉化情緒五個步驟（上）
第二集了解情緒系列，會同大家一齊攞返情緒主導權！同大家講點樣收返能量碎片，唔再俾人主導。今日同下一集一共有五個步驟以及不同練習，一步一步令情緒及能量更好！ 字幕由AI生成，並不是100%準確，多謝各位包容。
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