😩 Estrés, relaciones y emociones: ¿cómo debemos gestionarlos? 🧐 · #54
En este nuevo episodio hablamos con Víctor Amat sobre la gestión del día a día: emociones, relaciones y estrés. ¿Cómo debemos afrontarlos? Víctor es un psicólogo punk que se autodefine como fontanero. Defiende que la psicología debe tener un enfoque cada vez más práctico, eficaz y concreto: no se trata de cambiar el edificio entero, sino de arreglar una cañería determinada, y eso es lo que hace a través de la Terapia Breve. ¿Quieres saber qué piensa Víctor del positivismo “barato” de Mr. Wonderful y Paulo Cohelo? ¡Nos lo cuenta sin tapujos! 💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain: https://www.inmunidad.naturimport.es/ 🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast 👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad SÍGUENOS... 👉 / soycomocomo.es 👉 / nuria__coll 👉 / naturesplus. . #estres #gestionemocional #terapiabreve #psicologiapunk GUÍA DEL EPISODIO 00:00 - Introducción 07:25 Terapia Breve 12:45 Normalizar comportamientos 16:20 Bendito estrés 21:00 Equilibrio psicológico 30:10 “Cuñadismo” emocional 42:25 Meditación 48:10 Energías vitales 53:00 Redes sociales y vidas de mierda
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