Plank Challenge | Einen Monat, jeden Tag mehr
Das kann jeder nachmachen: Die Plank Challenge! Einen Monat, jeden Tag mehr. In diesem Selbstexperiment bin ich jeden Tag über mich hinausgewachsen und habe am Ende sogar den Guinnes World Record im Planken ins Auge genommen. Das haben mir 30 Tage Planken gebracht - so viel schaffe ich inzwischen! Was ist dein eigener Plank Rekord? Schreib es in die Kommentare :) Der Guinnesbuch-Weltrekord im Planken der Männer: https://www.guinnessworldrecords.com/... Und der, der Frauen: https://www.guinnessworldrecords.com/...)
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