رحلة مع مقاومة الأنسولين | نمط حياة صحي , ترتيب الوجبات🥗🥝
آهلًا انا يُسرى ✨ شغفي التصوير , أحب اجرب كل شي جديد🤍 أشاركم لحظاتي جميله 🤍 اعشق النقاشات و أختلاف الأراء كومنت لطيف + لايك يحفزني✨ و اذا منت مشترك؟؟ اششتررك 🤍 لدعم القناة 🫶🏼 / @y.usravx قناتي الثانيه المخصصة للقصص 🫶🏼 / @yusravr سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 🤍. تيك توك : yusra.blogger انستا : yusra.blogger سناب : yusrablogger #يسرى_بلوقر #يوتيوب #محتوى_عربي #تطوير_الذات #تحليل_نفسي #تجربتي #فلوق #رحلة_الوعي #قناة_يوتيوب #قصتي #واقع_حياتي #نمو_شخصي #الصحة_النفسية #تحدي_التغيير #تجارب_شخصية #فكر_عميق #بودكاست #MyJourney #YouTubeContent #PersonalGrowth #GlowUpChallenge #SelfAwareness #MentalHealth #Vlogger #RealTalk #SelfImprovement #SelfDevelopment #DeepThoughts #InnerWork

▶︎
I let ChatGPT control me for a full day challenge | It revealed my true personality 😂

▶︎
أطعمة تغيّر شكل وجهك فعليًا

▶︎
روتين يومي (خسارة دهون)، فضفضة ،وجباتي

▶︎
انجبرت أقطع السكر 3 شهور | اللي صار لي ما توقعته !!

▶︎
كل اللي اتعالجوا معايا من مقاومة الانسولين عملوا كده

▶︎
رحلة التحوّل ٣ | 3 The Glow Up Journey ( العناية الشخصية ) للبنات فقط 🛑

▶︎
رحلتي مع اضطرابات الطعام | قصتي كاملة

▶︎
كيف حاخسر 30 كيلو بدون 💉 وبدون حرمان !

▶︎
فلوق | روتيني الصباحي الساعه 6:00 الفجر + جيم + تجهيز وجبات صحيه 😍♥️

▶︎
كيف أخفف شراهة السكر؟ هل ممكن ترجع مقاومة الانسولين ؟ جاوبت على أسألتكم 💁🏻♀️

▶︎
ليش ما اتغير رغم اني احاول ؟

▶︎
كيف تصيري Clean Girl من الألف إلى الياء | أسرار البنت النظيفة 🛁🫧🧖♀️

▶︎
نظام الفطرة: اخسر الوزن بلا جوع حسب نوع جسمك (بشهرين!)

▶︎
9 نصائح ندمت اني ما عرفتها من قبل

▶︎
اسلوب حياتي الصحي!! كيف نحفت ١٢ كيلو بدون حرمان؟🏋🏻♀️🥗✨

▶︎
7 عادات غريبة لكنها تعالج تعفن الدماغ 🧠🤷🏻♀️

▶︎
فلوق اسلوب حياة صحي | فطور، سناك، رياضة، تنظيف، عناية🍓

▶︎
سر باش تهنيت من مقاومة الأنسولين بلا ريجيمات ولا حرمان

▶︎
خطة تغيير حياتك من كل الجوانب (أبدء منين⁉️

▶︎
