दौड़ते समय सांस लेने का सही तरीका | स्पीड के साथ स्टैमिना भी बढ़ेगा | #prabhu_dayal #endurance
जय हिंद युवा प्यारे बच्चों आज की वीडियो में हमें दौड़ते समय सांस मुंह से लेना चाहिए या नाक से इस विषय में चर्चा की गई हैं। #prabhu_dayal #1600mrunning #1600mrunningworkout #army_bharti_2021 #churu #enduranc Sports defence academy Churu Rajasthan training by :- Nis athletics coach Prabhu Dayal Sports authority of India 9509253611
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दौड़ते समय अब नही फूलेगी सांस , स्पीड बढ़ेगी , बढ़ेगा स्टैमिना ||
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