Diet plan for 1600m race | देसी डाइट प्लान | army diet plan | दौड़ने से पहले/दौड़ने के बाद क्या खाएं

जय हिंद युवा साथियों आज की वीडियो सभी धावकों के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण हैं। आज की वीडियो में डाइट के बारे में बताया गया है की धावक को किस प्रकार की डाइट की जरूरत है जिससे उसकी परफॉर्मेंस में इजाफा हो। उम्मीद करते हैं आपको हमारा डाइट प्लान पसंद आएगा। जय हिंद जय भारत 🇮🇳 #dietplan #desidiet #prabhudayal Sports Defence Academy Churu Rajasthan 9509253611 training by Prabhu Dayal NIS athletics coach Sports authority of India