Нужно ли тяжело работать // Cуперсерия Арнольда и Франко для грудных мышц.
Начни трансформацию тела → СУПЕРТЕЛО: https://supertelo.semenikhin.ru/ Поддержка организма для тренировок и восстановления → DS Elements: https://dselements.ru Система внутренней устойчивости и ясности мышления → 6 важнейших жизненных настроек: https://philosophy.semenikhin.com/6se... Добро пожаловать на канал Дениса Семенихина. Это канал о теле, мышлении и жизненном пути. _______________ Денис Семенихин - предприниматель, эксперт в области фитнеса и автор проектов о развитии тела и духа. Вырос в научной среде и получил фундаментальное образование: Школа юного экономиста при МГУ, факультет Международных экономических отношений Финансового Университета. Свободно владеет английским языком, второй язык - французский. Внук академика СССР В. С. Семенихина. Денис стоял у истоков современной фитнес-индустрии в России. В 1990-х запускал и развивал клубы Gold’s Gym в Москве, обучал тренеров, выступал на крупнейших фитнес-конвенциях. В 28 лет стал фитнес-редактором Men’s Health, в 30 руководил запуском одного из крупнейших фитнес-центров Европы, в 33 управлял крупной сетью фитнес-клубов в России. Более 10 лет работал на телевидении как ведущий на каналах «Россия», СТС, НТВ, «Домашний», РЕН ТВ, ТВЦ, «Россия 2», включая ежедневные прямые эфиры. Вёл шоу «Феномен» (рекордная доля, 2008 г), был экспертом в трех сезонах проекта «Взвешенные люди» на СТС и стал лауреатом ТЭФИ за этот проект (2016). Обучался в актерской школе Larry Moss Studio (Лос-Анджелес). Сыграл в фильмах: «Бодибилдер» (2020, главная роль), «Тут все свои» (2022, актёр, продюсер, инвестор). «Список грехов» (2026) - актёр, соинвестор. С 2020 года Денис развивает программу «СУПЕРТЕЛО», которую прошли уже более 40 000 участников. Также он развивает философский проект «6 важнейших жизненных настроек» о дисциплине, стойкости и внутренней опоре в современном мире. Это канал о физическом развитии, внутренней устойчивости и ясности мышления. #ДенисСеменихин #СуперТело #мышление #философияжизни

Что делать, если зашел в тупик. Пример из жизни // А также: безопасность тренировок

Почему мы не слышим себя, но часто опираемся на чужое мнение.

История одной принципиальной ошибки . Какой урок я извлёк

Что нужно для роста мышц? Количество повторений, отказной тренинг? Дмитрий Яковина

Скотт Риттер: Ответ России Европе — теперь без сомнений

5 легких приемов, чтобы сделать свою жизнь лучше

Пойми ЭТО и войдешь в 1% мужчин, у которых есть ВСЁ

Denis Semenikhin | Understand THIS and Your Whole Life Will Change

Главный парадокс жизни и времени. Метафора Луция Сенеки

How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program

Почему именно ИЗМЕНЕНИЯ являются источником боли.

He DESTROYED Every Ego in the Gym in 30 Minutes 💀

ЭНЕРГИЯ после 35. Большинство людей стареют в 2 раза быстрее, не зная то, что реально влияет на него

О перфекционизме и как с ним бороться / Эффективный способ тренировки икр

Что делать когда тяжело на сердце

Стоицизм: важные идеи. Конкретные шаги для саморазвития. // Вызов по подтягиваниям от Jeff Cavalier

Интерстеллар, центр за $1 000 000 000, мегалазер / вДудь

Выморозка кораблей. Самая тяжелая работа в мире

Дмитрий Яковина - О программах тренировок, как найти лучшую схему?

