Як проявлятись? Страх критики, синдром самозванця, лайфхаки, що допомагають. Павло Дима@PavloDyma

Проявлення — одна з тем, яка викликає багато напруги навіть у досвідчених психологів. Страх критики, синдром самозванця і відчуття «я недостатньо хороший» знайомі багатьом спеціалістам. Сьогодні поговоримо про те, як психологу залишатися професійним і водночас дозволяти собі бути видимим. Я хотів поговорити про цю тему давно. Але потрібна була людина, яка вміє і може розказати про проявленість, а головне - має результат. З мого кола травмотерапевтів 95% знають і дивляться Павла Диму, а ще 5% в процесі :) І тому саме з Павлом я хотів поговорити про це. Про що говорили: — Як почати проявлятись — Синдром самозванця — Книги, які вплинули — Про особистість Павла підготував цілий БЛІЦ, цього не знайдете в його каналі точно. — І про Бекона також спитав :) А ще зібрав питання від підписників: ТАБУ в роботі Якого психотерапевта він може назвати «поганим»; найжорстокіші кейси з еротичним/еротизованим або негативним переносом (звичайно, зашифровані) Чи були у Павла незадоволені клієнти Що Павло думає про етичний кодекс психолога і чи потрібно допрацьовувати його.? Відгуки на сторінці у психолога: так чи ні; Чому психоаналітик перейшов у травматерапію ЗМІСТ 00:00 — Вступ і Зігмунд Фройд 00:45 — Тема ефіру: Проявленість та чому спеціалісти залишаються «невидимими». 02:02 — Початок шляху: Як Павло Дима прийшов у психологію. 02:44 — Історія зміни професії: З програміста в психологи. 03:33 — Перші тренінги в спортзалі та навчання «на марші». 04:41 — Перехід у Facebook: Складнощі щоденного написання текстів. 05:40 — Формула успіху в соцмережах 06:35 — Шлях до відеоформату: Як подолати страх публічності. 07:51 — Перший семінар: 10 днів тривоги перед виступом. 09:07 — Досвід у бізнесі та підготовка політичних агітаторів. 10:43 — Головна навичка тренера: Вміння пояснювати просто. 11:51 — YouTube до 2022 року: Чому не вдавалось подолати бар'єр у 1000 підписників. 12:40 — Повномасштабна війна та фокус на травмотерапії. 13:38 — Чому якісний контент не завжди «вистрілює». 14:48 — Чесний невротик проти межової особистості в контенті. 15:43 — Як знайти свій драйвовий стиль: Іронія, гумор чи агресія. 17:31 — Що заважає проявлятись: Страх критики та «канселінгу». 20:09 — Синдром самозванця та користь групової терапії. 20:43 — Перфекціонізм: Чому пост на «четвірку» кращий за неіснуючу «п’ятірку». 21:50 — Емоційні «хуки» та стиль «злої правди». 24:30 — Внутрішні заборони та колективна історія СРСР. 27:52 — Свідомий вибір позитиву та стабілізації аудиторії. 29:40 — Як знайти свій стиль: Приклад Анни Саган. 31:31 — Гумор як стратегія подолання страху та трагедії. 33:15 — Приклад Ірвіна Ялома: Від науковця до романіста. 40:11 — Лайфхак для ідей: Навіщо занотовувати все, що резонує. 41:22 — Створення образу: Свиня «Бекон» та інші фішки. 46:12 — Сила щоденника: Досвід ведення записів протягом 15 років. 48:42 — Питання від підписників 48:42 Якого психотерапевта можна назвати поганим? та чому спеціалісти залишаються «невидимими». 00:51:41 — Автори, які «не заходять» (про Мелані Кляйн та Карен Хорні). 00:52:02 — Табу в роботі психолога та розповіді про себе. 00:52:41 — Чому психоаналітик перейшов у травмотерапію (EMDR)? 00:55:45 — Найжорсткіші кейси: робота з перенесенням та закоханістю клієнтів. 00:57:59 — Що ти думаєш про етичний кодекс психолога? 00:58:31 — Чи були незадоволені клієнти? 00:58:53 — Містичний випадок про запізнення. 01:01:00 — Скільки часу вибудовується альянс перед роботою з травмою? 01:01:31 — Про що психолог може говорити в соцмережах (тригерні та резонансні теми). 01:03:05 — Відгуки на сторінці психолога: так чи ні? 01:04:12 — КНИГИ. Павло Дима розповідає про свою книгу — душевну сагу «Київ-Зміїв». 01:05:40 — Книжкові поради від Володимира на тему проявлення (Ірвін Ялом, Франц Кафка, Дж. Р. Р. Толкін). 01:07:41 — Рекомендації книг українських психологів (Оксана Королович, Данило Міліковський, Володимир Станчишин). 01:08:48 — БЛІЦ: правила та перші запитання. 01:09:02 — Що для тебе найскладніше в роботі психолога? 01:09:53 — Що найбільше зворушує в людях? 01:10:09 — Яку власну слабкість ти прийняв не одразу? 01:10:19 — Що допомагає відновлюватись після важких сесій? 01:10:28 — В яких моментах ти відчуваєш безсилля? 01:10:45 — Що ти робиш, коли сумніваєшся в собі як у фахівці? 01:10:54 — Життєва істина, зрозуміла з досвіду, а не з книжок. 01:11:20 — Що в собі ти бережеш найбільше? (Про віру та духовність). 01:12:35 — Що дає відчуття сенсу в тому, що ти робиш? 01:12:52 — Як ти відновлюєшся самостійно (про мовчання та прогулянки). 01:13:19 — Топ-3 автори 01:14:54 — Найгірші та найкращі слова для людини в складні часи. 01:15:23 — Про майбутнє нації та ідентичність. 01:16:48 — Що потрібно робити для кращого майбутнього. 01:18:47 -УМОВИ КОНКУРСУ 1:19:30 Павло рекомендує! КОНКУРС! МОЖНА ВИГРАТИ КНИГУ "КИЇВ ЗМІЇВ" З ПІДПИСОМ ПАВЛА. УМОВИ КОНКУРСУ: Напишіть в коментарях, що допомагає проявлятись саме вам? Купити книги можна тут: https://lira-k.com.ua/products/kiiv-z... #психолог #проявленість #страхи