足指の動かし方グーチョキパー

今回は、過去動画でコメントにてリクエスト頂いた内容にお応えした内容です。 足の浮腫み、扁平足や外反母趾の予防にも役立つ内容です。ぜひ動画を観ながらやってみてください。 監修:青貝　夕子（健康経営アドバイザー） ／ 企業様向け！ヨガのオンラインレッスン・出張レッスンしてます ＼ 東京・大阪を中心にヨガの出張レッスン「オフィスでヨガ」を運営しています。 1時間30,000円〜/30名迄 大手企業からスタートアップ企業さままで幅広い企業様にご好評いただいております。 人材確保・健康促進・コミュニケーション向上にとご活用いただいております。 まずは気軽にお問い合わせくださいませ。 ▼お問い合わせ・詳細 https://yoga-aogaiyuko.com/offie-de-y... ▼Twitter気軽にフォローください   / getdreamyuko   ▼コチラもぜひご覧ください ①オフィスで出来るストレッチおススメ動画 ②お家やオフィスで簡単にできるヨガおススメ動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①オフィスで出来るストレッチおススメ動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ★座ってできる！ガチガチくびのコリ解消ストレッチ    • 座ってできる！ガチガチくびのコリ解消ストレッチ Byオフィスでヨガ   ★座ってできる猫背改善ストレッチ    • 座ってできる猫背改善ストレッチByオフィスでヨガ   ★椅子ストレッチ 目の疲れすっきり耳ほぐし    • 椅子ストレッチ 目の疲れすっきり耳ほぐしByオフィスでヨガ   ★椅子ストレッチ！オフィスで背骨伸ばし    • 椅子ストレッチ！オフィスで背骨伸ばしByオフィスでヨガ   ━━━━━━━━━━━━━━━ ②お家やオフィスでできるヨガおススメ動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ★【オフィスでヨガ】足裏をのばすポーズ    • 【オフィスでヨガ】足裏をのばすポーズ|3分   ★【オフィスでヨガ】足のむくみをとるポーズ    • 【オフィスでヨガ】足のむくみをとるポーズ   ★【オフィスでヨガ】自律神経を整えるポーズ    • 【オフィスでヨガ】自律神経を整えるポーズ   ★ヨガグッズおすすめ3〜これを買えばOK〜    • ヨガグッズおすすめ3〜これを買えばOK〜