Cambiamento: vai oltre le resistenze!

Cambiamento: vai oltre le resistenze! Voglio cambiare davvero! Quante volte lo abbiamo detto? Quante volte lo abbiamo desiderato? Quante volte abbiamo desiderato il vero cambiamento? Il desiderio di cambiamento, però, per quanto sia forte, spesso è frenato dalla paura del cambiamento e dalle resistenze al cambiamento, che si manifestano naturalmente in noi. E' infatti del tutto naturale avere paura del cambiamento e dare spazio alle resistenze. Per ridimensionare queste paure e resistenze possiamo, innanzitutto, dare una direzione al cambiamento. Il cambiamento è una certezza. Tutto cambia. Come possiamo fare per generare un cambiamento che desideriamo? Per prima cosa, dobbiamo dare una direzione al cambiamento che vogliamo ottenere, individuando gli ostacoli che noi stessi mettiamo al cambiamento: cosa facciamo attivamente per produrre un cambiamento? Cosa facciamo attivamente per impedire il cambiamento? Come possiamo rispondere a queste domande? Nel video, pratichiamo un esercizio utile per individuare le resistenze al cambiamento e comprendere come andare oltre le resistenze. Quali sono le tue resistenze? Qual è il primo piccolo, concreto passo che puoi fare per superare gli ostacoli al cambiamento? Fammi sapere nei commenti, Antonio #AntonioQuaglietta #Psicologia #Cambiamento ============================================== *Iscriviti qui al mio videocorso gratuito ‘Libera la mente, apri il tuo cuore’ : https://www.relazioniamoci.it/risorse... *Visita il mio sito: https://www.relazioniamoci.it/ *Iscriviti al mio canale: https://www.youtube.com/results?searc... *Seguimi anche su Facebook: https://www.facebook.com/Antonio-Quag... *Resta aggiornato sui miei corsi: http://counselingstrategicorelazional... https://www.facebook.com/Accademia-di... *Puoi acquistare i miei libri qui: ** https://www.amazon.it/Risveglia-vita-... ** https://www.amazon.it/Empatia-teoria-...