Qué nutre y qué complica tu MICROBIOTA | Dr. Lisandro Pereyra | Volver a las bases #4 #podcast

Encontrá la cápsula Patriota 🌞 de Las Taguas en su tienda on line: https://tienda.lastaguas.com.ar/ EN ESTE CAPÍTULO: LA MICROBIOTA Durante años pensamos al intestino como un simple tubo digestivo. Hoy sabemos que es un ecosistema vivo que influye en cómo dormís, cómo pensás, cómo respondés al estrés y cómo te defendés. En este capítulo volvemos a una base que el cuerpo necesita: la microbiota. Nos acompaña Lisandro Pereyra (@drlisandropereyra), médico gastroenterólogo del Hospital Alemán de Buenos Aires y fundador de Digital Means, una iniciativa de innovación en salud. También forma parte del equipo consultor del Programa Nacional de Prevención de Cáncer Colorrectal. En este capítulo: Qué es realmente la microbiota y por qué hoy está en el centro de la salud Qué la daña en la vida moderna y qué la nutre de verdad (la importancia de la variedad) SIBO e intolerancias Probióticos Hábitos simples para empezar a cuidar tu intestino desde hoy Volver a las bases es el podcast conducido por Ale Torresin (@aletowerless) y Sofía Barbagelata (@nutricionclinica.sb) Seguinos: Koora → @koora.vivo Volver a las bases → @volver_alasbases Las Taguas → @lastaguasoficial #volveralasbases #koora #microbiota #saludintestinal #bienestar #microbiotaintestinal #intestino