AMÉLIOREZ VOTRE DÉVELOPPÉ COUCHÉ/ Optimisation de la largeur des mains
Dans cette vidéo je vous explique par quelques démonstrations pourquoi la largeur des mains sur la barre a une importance capitale au bench ! Comme souvent, il y a beaucoup d'aspects assez individuels mais les règles objectives qui régissent certains mécanismes sont évidemment les mêmes pour tous. Du coup n'hésitez pas à tester des choses différentes et comme d'habitude n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, ou à donner votre avis/expérience pour aider les autres ! Pour ne rien manquer suivez moi sur instagram : https://www.instagram.com/thepanash/?... Pour trouver les tee shirts c'est par ici: http://silent-worker.com/ Pour trouver mes compléments: https://denovonutrition.eu/ Code: thepanash pour avoir 5% de réduction sur votre commande. ...………………...…………...………………………………………...………………………………………...……………………………………………..........
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