⚠️ ٧ خرافات تدمر نفسيتك وتصيبك بالجمود والقلق | وحقيقة علاجها من قلب العيادة النفسية 🎯
هل تعاني دون أن تعرف السبب؟ هناك مقولات نسمعها ونرددها يومياً، نعتقد أنها حكمة أو واقع، لكنها في الحقيقة "سموم فكرية" تتسلل إلى عقلك وتُنشئ بداخلك المشاكل النفسية التي تنتهي بك في العيادة! في هذا الفيديو، كأخصائي نفسي، سأكشف لك عن أكثر ٧ مقولات شائعة ومغلوطة أتلقى شكاوى بسببها بشكل مستمر. هذه المقولات هي جذر القلق، والشعور بالذنب، والضغط المستمر. في هذا الفيديو سأستعرض معك ٧ مقولات مدمرة: سنقوم بتفكيك ٧ معتقدات شائعة جدًا في مجتمعاتنا، والتي تسبب مشاكل مثل (الكمال الزائف، جلد الذات، الخوف من الرفض، عدم الاستحقاق). ٧ حلول نفسية عملية: لكل مقولة مغلوطة، سأقدم لك أداة أو تقنية علاجية (حل عملي) يمكنك البدء في تطبيقها من الآن، لتساعدك في إعادة برمجة طريقة تفكيرك والتخلص من عبء هذه الأوهام. .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-. 🟣 لحجز جلسات الاستشارة والتواصل بخصوص التعاون واللقاءات الاعلامية اضغط هنا👇 https://wa.me/message/NSN4VEJQ7DPPB1 🟣للاطلاع علي جميع الكورسات علي اكاديمية نانسي صميده https://nansy-semeda-s-academy.teacha... 🟣 للاشتراك في كورس اونلاين- كيف تبني ثقتك بنفسك وتعزز تقديرك لذاتك 👇 https://nansy-semeda-s-academy.teacha... 🟣 للاشتراك في كورس اونلاين - دع القلق وابدأ الحياة / مهارات التغلب علي الكرب النفسي https://nansy-semeda-s-academy.teacha... 🟣 لطلب مؤلفاتي من داخل مصر وارسالة عن طريق شركة شحن- التواصل على الواتساب من خلال هذا اللينك 👇 https://wa.me/message/NSN4VEJQ7DPPB1 🟣 لطلب مؤلفاتي من جميع انحاء العالم لديك اختيار طلب الكتب كنسخة كيندل من خلال امازون عن طريق البحث عن اسم الكتاب/المؤلف - اللينك 👇 https://www.amazon.com/dp/B0FR3TB5Y4 🟣 او طلب الكتب كنسخة ورقية او إلكترونية قابلة للتحميل الفوري علي هاتفك الذكي او التابلت من خلال تطبيق Etsy https://www.etsy.com/shop/LayaliVienna 🟣 لسه مش عارف تختار ومحتار تبدأ بأي كتاب ؟ خد فكرة عن كل كتاب من خلال اللينك ده https://nansy-semeda-s-academy.teacha... 🟣 الانستجرام / nancy_semeda 🟣 الفيس بوك / nancy.semeda.psychologist 🟣 تفضلوا بزيارة عالمي الصغير حيث يلتقي العلاج بالإبداع و التناغم بين الفن والصحة النفسية https://www.etsy.com/shop/LayaliVienna

٧ انماط تفكير خاطئة تدمر حياتك | تعرف عليها لتستبدلها بأخرى إيجابية #نانسي_صميده #فن_الرد

💡مش هتصدق 😳حل بسيط للتعامل مع الماضي المؤلم؟ في خمس خطوات التعامل ذكريات الماضي بفعالية #نانسي_صميده

انت اكيد هش نفسيا ومش قوي 😨| كيف تبني صلابة نفسية لمواجهة صعوبات الحياة #نانسي_صميده #اهميه

أنا شخصية حساسة أعمل إيه؟ | النفسية الموسم الرابع | الحلقة الرابعة و الثلاثون | امال عطية

بتعرف تسوق لنفسك وقيمتك صح؟ | سوق لذاتك واكتشف قيمتك الحقيقية | اسرار الثقة بالنفس وتسويق الذات

المشاعر السلبية: كيف يؤدي القلق إلى الاكتئاب | بودكاست أروقة

أحب الكلام إلى الله ، كنز يغير حياتك بين الفجر والشروق ، روووووعة .. د/ عمر عبدالكافي

✅طرق لا تعرفها للتغلب علي التفكير الزائد| كيف تتغلب على القلق وتوجه طاقتك نحو التفكير الإيجابي

كيف تتحدث بلباقة وتجذب الانتباه| ١٠ مهارات تجعل حديثك اكثر جاذبية وثقة #فن_الرد #نانسي_صميده

⛔️ماذا لو كان الشخص المؤذي من دائرتك المقربة؟ 7 خطوات🙏 للتعامل مع الشخصيات المؤذية في محيط اسرتك

THE FINAL DIRTY TRICK NARCISSISTS USE WHEN YOU STOP CARING | DR. RAMANI

6 علامات تحذيرية تدل على أنك مصاب بالاكتئاب بدون علمك خطوات التعافي من الاكتئاب الخفي|مع د.هبة ياسين

نعم الله _ كل نعمة يعطيها الله لك كأنه يقولك انا مش ناسيك#فكر #فكر

حاسس بالخذلان وبتحافظ علي شعور الاخرين؟| people pleasing ادمان التقبل وارضاء الاخرين العواقب_الاسباب

الشخصية النرجسية والاذى الناتج عنها وطرق علاجها | د محمد الهنداوي | اخصائى الامراض النفسية والعصبية

أي نمط منهم يمثلك؟ لماذا نختار الاشخاص الخطأ دائما | الدليل الشامل لأنماط التعلق الأربعة في العلاقات

الحلقة 25 - سيطرة الأفكار السلبية - بصير - مصطفى حسني - EPS 25 - Baseer - Mustafa Hosny

من هي المرأة التى يبحث عنها الرجل القوي - #امال_عطيه -لوكنت مكاهم #النفسية_بودكاست2

مكالمة لا توصف ,,, لا يستوعبها العقل | أسامة منير

