Crucifix inversé en pole dance

1. Je présente ici mon expérience avec différentes figures : le Open V le Basic invert (crucifix inversé avec les mains) le Crucifix inversé 2. Je montre aussi différentes manières de descendre à partir du crucifix inversé : la descente en Belly slide la descente en Shoulder spin la descente en Handstand 3. A la fin je m'exerce à la chute libre en crucifix inversé Drop en crucifix inversé