Dnevne vježbe razgibavanja - kompletna serija za bolju fleksibilinost i zagrijavanje prije treninga

Svrha vježbe: Serija pokreta za kompletno mobiliziranje zglobova tijela, te istezanje mišića i vježbanje osnovnih pokreta ljudskog tijela. Kada koristiti: Svaki dan u bilo koje doba. Odlično kao dio jutarnje rutine, buđenja, kad god tijelo treba probuditi i razgibati. Odlično i kao zagrijavanje prije treninga jer uključuje sve zglobove te mišiće tijela, diže temperaturu tijela te poboljšava obrasce kretanja tijela i priprema tijelo za trening. __________________________________________________________________________________________ Prati na društvenim mrežama: Dr Miro Bandalo: Instagram -   / dr.bandalo   Bandalo Kiropraktika: Instagram -   / bandalokiropraktika   Facebook -   / bandalokiropraktikasplit   Website - https://www.bandalokiropraktikasplit.com __________________________________________________________________________________________ Prati na društvenim mrežama: Dr Miro Bandalo: Instagram -   / dr.bandalo   Bandalo Kiropraktika: Instagram -   / bandalokiropraktika   Facebook -   / bandalokiropraktikasplit   Website - https://www.bandalokiropraktikasplit.com