หยุดคิดมากทันที! แค่เข้าใจสิ่งนี้ | สรุปหนังสือ พลังแห่งจิตปัจจุบัน (The Power of Now)

สั่งซื้อหนังสือ: https://s.shopee.co.th/7V9LvUL18r https://s.shopee.co.th/6ptoUFlsIL ทำไมเราถึงหยุดคิดไม่ได้? ทำไมความกังวลถึงเกาะกินใจเราตลอดเวลา? ในพอดแคสต์ซีรีส์นี้ เราจะพาคุณเจาะลึกหนังสือ "พลังแห่งจิตปัจจุบัน" (The Power of Now) ของ Eckhart Tolle หนังสือจิตวิญญาณระดับโลกที่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองความคิดตัวเองไปตลอดกาล เราจะถอดรหัส: วิธีหยุดเสียงในหัวที่คอยบั่นทอนกำลังใจ เทคนิคการอยู่กับ "ปัจจุบัน" เพื่อสลายความทุกข์ การจัดการกับ "ก้อนทุกข์" (Pain-Body) ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสงบสุขอย่างแท้จริง #ThePowerOfNow #พลังแห่งจิตปัจจุบัน #สรุปหนังสือ #พัฒนาตนเอง #สุขภาพจิต #เลิกคิดมาก ช่วงเวลา: 0:00 กับดักของความคิด (The Hook) 1:23 ยินดีต้อนรับสู่การตื่นรู้ (Welcome Message) 3:48 ชายผู้ตื่นจากฝันร้าย (Eckhart Tolle's Awakening) 7:20 คุณไม่ใช่ความคิดของคุณ (The Voice in the Head) 11:14 ภาพลวงตาของเวลา (Clock Time vs. Psychological Time) 14:53 ก้อนทุกข์ (The Pain-Body) 18:37 การยอมจำนนไม่ใช่การยอมแพ้ (Surrender to the Now) 21:39 บทสรุปและการนำไปใช้ (Living in the Now)