Позиция КРИСC-КРОСС на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ

Последовательность упражнений для обучения: 1. Базовая стойка и страх падения -    • Первый день на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | Страх п...   2. Главное упражнение на роликовых коньках -    • ГЛАВНОЕ упражнение на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | ...   3. Стойка хищник -    • ЛУЧШАЯ стойка на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ?   4. Фонарик и лимон -    • Чем отличаются ФОНАРИК и ЛИМОН на РОЛИКОВЫ...   5. Как преодолеть лестницу на роликах? -    • СТУПЕНЬКИ больше НЕ СТРАШНЫ! | Как ПОДНИМА...   6. Как делать толчки на роликах? -    • ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для ТОЛЧКА на РОЛИКОВЫХ...   7. Как поворачивать на роликах? -    • ПОВОРОТЫ - это ПРОСТО! | Как ПОВОРАЧИВАТЬ ...   8. Как спуститься с горки на роликах? -    • ТЫ научишься спускаться с ГОРКИ прямо сейч...   9. Техника Слалом на роликах -    • СЛАЛОМ на двух ногах ВПЕРЕД на РОЛИКОВЫХ К...   10. Ёлочка с пробежкой на роликах -    • НОВЫЙ уровень ЁЛОЧКИ | ЁЛОЧКА С ПРОБЕЖКОЙ ...   11. Позиция монолайн на роликах -    • ПОЗИЦИЯ МОНОЛАЙН на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ   12. Позиция крисс-кросс на роликах -    • Позиция КРИСC-КРОСС на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ   13. Как кататься на одной ноге на роликах? -    • Как кататься на ОДНОЙ НОГЕ на РОЛИКОВЫХ КО...   14. Разворот корабликом на роликах -    • МОХОУК на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | Разворот КОР...   15. Кроссовер на роликах -    • КРОССОВЕР на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | ВИРАЖ или...   16. Катание спиной вперед на роликах -    • ВПЕРЕД научился? Теперь НАЗАД! | Как катат...   17. Разновидности кроссоверов на роликах -    • Приседай ГЛУБЖЕ, шагай УВЕРЕННО! | Виды КР...   18. Кросс-ролл на роликах -    • СУШИ или РОЛЛЫ? | КРОСС-РОЛЛ на РОЛИКАХ   19. Глайд (дабл-пуш) на роликах -    • Катайся как ПРОФИ! | ГЛАЙД (ДАБЛ ПУШ) на Р...   20. Позиция крисс-кросс спиной вперед -    • ПРОЩЕ, чем кажется! | Позиция КРИСС-КРОСС ...   21. Кроссовер и крисс-кросс спиной вперед -    • ТРЮК МЕЧТЫ! | КРОССОВЕР и КРИСС-КРОСС спин...   22. Кораблик на роликах -    • Почувствуй себя ТИТАНИКОМ! | КОРАБЛИК на Р...   23. Пауэр-стоп на роликах -    • Тормозим как ПРОФИ! | ПАУЭР СТОП(POWER STO...   24. Преодоление препятствий и базовые прыжки -    • Как преодолевать ПРЕПЯТСТВИЯ на РОЛИКАХ? |...   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Сегодня вы научитесь позиции крисс-кросс на роликовых коньках! Эта позиция очень важна для дальнейшего прогресса, поэтому уделите ей достаточное количество времени! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Всем приятного просмотра! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Вступление 00:07 - Интро 00:13 - Разминка на траве 01:21 - Повторяем повороты в позиции монолайн 01:41 - Прокат в позиции крисс-кросс с поддержкой 02:04 - Въезд в монолайн из глубокого поворота 02:36 - Внутренний полуфонарик ведущей ногой 03:58 - Внутренний полуфонарик задней ногой 04:40 - Крисс-кросс с неопределенным периодом въезда и выезда 05:39 - Крисс-кросс с определенным периодом въезда и выезда 07:22 - Рекомендации от Темира и заключение ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылки на социальные сети: Instagram:   / propeller_777   VK: https://vk.com/propeller_777 Tik-Tok:   / propeller777   #rollerpropeller #роликовыеконьки #роллер