Как кататься на ОДНОЙ НОГЕ на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ? | Т-СТОП на РОЛИКАХ

Sequence of exercises for training: 1. Basic stance and fear of falling -    • Первый день на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | Страх п...   2. Main exercise on roller skates -    • ГЛАВНОЕ упражнение на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | ...   3. Predator stance -    • ЛУЧШАЯ стойка на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ?   4. Flashlight and lemon -    • Чем отличаются ФОНАРИК и ЛИМОН на РОЛИКОВЫ...   5. How to climb stairs on roller skates? -    • СТУПЕНЬКИ больше НЕ СТРАШНЫ! | Как ПОДНИМА...   6. How to push off on roller skates? -    • ГЛАВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для ТОЛЧКА на РОЛИКОВЫХ...   7. How to turn on roller skates? -    • ПОВОРОТЫ - это ПРОСТО! | Как ПОВОРАЧИВАТЬ ...   8. How to go down a hill on roller skates? -    • ТЫ научишься спускаться с ГОРКИ прямо сейч...   9. Slalom technique on roller skates -    • СЛАЛОМ на двух ногах ВПЕРЕД на РОЛИКОВЫХ К...   10. Christmas tree with a run on roller skates -    • НОВЫЙ уровень ЁЛОЧКИ | ЁЛОЧКА С ПРОБЕЖКОЙ ...   11. Monoline position on roller skates -    • ПОЗИЦИЯ МОНОЛАЙН на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ   12. Criss-cross position on roller skates -    • Позиция КРИСC-КРОСС на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ   13. How to skate on one leg on roller skates? -    • Как кататься на ОДНОЙ НОГЕ на РОЛИКОВЫХ КО...   14. Roller Skate Boat Turn -    • МОХОУК на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | Разворот КОР...   15. Roller Skate Crossover -    • КРОССОВЕР на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ | ВИРАЖ или...   16. Roller Skating Backwards -    • ВПЕРЕД научился? Теперь НАЗАД! | Как катат...   17. Roller Skate Crossover Varieties -    • Приседай ГЛУБЖЕ, шагай УВЕРЕННО! | Виды КР...   18. Roller Skate Crossover -    • СУШИ или РОЛЛЫ? | КРОСС-РОЛЛ на РОЛИКАХ   19. Roller Skate Glide (Double Push) -    • Катайся как ПРОФИ! | ГЛАЙД (ДАБЛ ПУШ) на Р...   20. Backward Criss-Cross Position -    • ПРОЩЕ, чем кажется! | Позиция КРИСС-КРОСС ...   21. Crossover and Backward Criss-Cross -    • ТРЮК МЕЧТЫ! | КРОССОВЕР и КРИСС-КРОСС спин...   22. Roller Skate Spinner -    • Почувствуй себя ТИТАНИКОМ! | КОРАБЛИК на Р...   23. Roller Skate Powerstop -    • Тормозим как ПРОФИ! | ПАУЭР СТОП(POWER STO...   24. Overcoming Obstacles and Basic Jumps -    • Как преодолевать ПРЕПЯТСТВИЯ на РОЛИКАХ? |...   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Today we will learn to balance on one leg and master the T-stop. Skating on one leg on roller skates is a fundamental skill for further progression and learning new elements! And basic T-stop braking will help you slow down on narrow hills! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Enjoy watching, everyone! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 00:00 - Introduction 00:10 - Intro 00:16 - Warm-up Exercise 00:51 - How to skate on one leg? 01:19 - Free Leg Positions 02:01 - Skating in a Circle with the Outside Leg Forward 02:38 - Skating in a Circle with the Inside Leg Forward 03:45 - Core Influence 04:18 - Roller Skating T-Stop 05:02 - Temir's Recommendations and Conclusion -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Social Media Links: Instagram:   / propeller_777   VK: https://vk.com/propeller_777 Tik-Tok:   / propeller777   #rollerpropeller #rollerskates #roller