136 #Slowager Selbsttest: Kann man ein gesundes Altern messen? – mit Bas Kast
Letztes Jahr war Bas Kast bei Mission Gesundheit zu Gast, um über sein ambitioniertes Slowager-Projekt zu sprechen. Die Idee: Mit modernster #Diagnostik, wissenschaftlich fundierten Interventionen und einer konsequenten Auseinandersetzung mit dem eigenen #Lebensstil herauszufinden, was wir wirklich tun können, um #gesund und #fit alt zu werden. Inzwischen ist das Projekt abgeschlossen. Doch was hat Bas dabei über seinen Körper, seine #Gesundheit und das Altern gelernt? Welche Erkenntnisse haben ihn überrascht? Und welche Strategien haben sich tatsächlich bewährt? Das hört Ihr in dieser Folge!
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Toxikologe warnt: "Diese Gifte rauben unbemerkt deine Energie!" - Dr. Stephan Barth | AUF & UP #152
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Vitamin D: Bei diesem Wert wird dein Arzt nervös | Dr. Raimund von Helden
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129 Lange und gut Leben: Tipps für gesundes alt werden + #Atemübung – mit Christoph Glaser
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Die unbequeme Wahrheit über dein Gehirn | Prof. Dr. Lutz Jäncke
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3 Causes of Inflammation in Your Body & How to PREVENT It | Prof. Simone Kreth
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132 #Healthyliving und #Wellbeing: Wie wir uns langfristig wirklich gut fühlen – mit Carolin Kotke
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