[最緊要健康] 大姐明 林建明在電視台的壓力｜由《今日睇真D》到創立《心晴行動慈善基金》 ｜二十年間推動社會關注情緒健康｜面對不能自控的負面思想 ｜陳志雲 志雲大師 志雲飯局

大姐明 林建明分享電視台工作點滴 由《今日睇真D》每日衝鋒陷陣工作 早上搵資料 晚上入廠立即現場直播 面對種種痛苦、壓力、困難 一直堅持相信做好啲、再做好啲節目 試過做完節目，吸收大量社會負面情緒後 突然在街上「大叫」 受到情緒困擾 ，不能自控的負面思想 開始接受認知行為治療 後來創立《心晴行動慈善基金》 二十年期間推動社會關注情緒健康 活過半世紀 大姐明的人生智慧 凡事應該要放輕 容許接受自己犯錯 人沒有完美的 現在學游水、打羽毛球 像童年時無憂無慮學習和遊玩 心態健康便能掌管一切 請即支持：《心晴行動慈善基金》 https://www.jmhf.org/ 《最緊要健康 ⭐️ 有獎問答遊戲》 大姐明 林建明1973年贏得沙灘小姐冠軍的秘訣係？ https://docs.google.com/forms/d/1qiSB... 💡每集答中問題又被揀選嘅觀眾朋友 將會得到六健通便攜特別套裝兩套，一次過可以試齊 🥰六健通、棘美健、保健通三款天然濃縮蔬菓汁 「六健通」和「保健通」由六種天然蔬果煉製而成, 香港製造，無防腐劑及人造色素；通血管、預防三高、流感症狀，抑制幽門螺旋菌，調理腸胃防便秘等功效 #心態健康便能掌管一切 #大姐明 #林建明 #心晴行動慈善基金 #陳志雲 #志雲頻道 #志雲飯局 #最緊要健康 #六健通 #棘美健 #保健通