馬克密集班 606201920
🔥馬克密集班🔥 每班1-3人,密集練習,不空等。 主要訓練內容 • 全新手:正反握拍、基本球、發力 • 初階:移動、啟動、穩定度、動力鏈 • 中階:組合球、攻守、常見戰術 • 進階:發展個人優勢打法 ---------------------------- 適新手至進階,教練量身打造訓練模式,各程度學員皆可獲得高強度的訓練。 個人技術、單雙打實戰均可加強,可提前與教練溝通。 ---------------------------- 教練輪流個人指導,並現場調配學員互助訓練菜單,整體練球效率高、擊球次數多,學員體力好可不休息全練。 效果可期,推薦您參加體驗。 ---------------------------- 🏸馬克 0968612062 🏸FB訊息 http://m.me/HiCoachMark 🏸Line訊息 https://lin.ee/QS4wYdA (Line ID:@hicoachmark) #羽球教練 #羽球教學 #系統化課程

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2026年6月21日

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