自己ベスト更新を狙える【おすすめフルマラソン大会10選】サブ3.5以上ランナー向け
3年前に10年かけてフルマラソン自己ベスト2:58:25を出した市民ランナーMASAが今シーズンの復活サブスリーにむけて、自己ベスト更新が狙えるマラソン大会を分析しておすすめの10大会をランキングしました。 来シーズン、自己ベスト更新を目指している市民ランナーの皆さんの参考に少しでもなれば嬉しいです。 【 アラカンランナーMASA 58歳 フルマラソン歴13年の市民ランナー】 ハーフマラソンPB 1:24:16(2023ハイテクハーフマラソン) フルマラソンPB 2:58:25(2023別府大分毎日マラソン) 100㎞ウルトラマラソンPB 9:35:41(2023柴又100kウルトラマラソン) 【チャンネル登録まだの方はこちらから】 /@ランチャレMASA 【今後の出場レース】 4/19 富士五湖ウルトラマラソン120㎞ 5/17 奥州岩手きらめきマラソン 6/28 函館マラソン 7/24 富士登山競走 【フリーBGM・音楽素材】 甘茶の音楽工房https://amachamusic.chagasi.com/ #Full Marathon #ランニング #マラソン練習 #勝負レース #サブ3 #中高年ランナー #モチベーションアップ #サブスリー #おすすめマラソン大会 #フルマラソン #自己ベスト更新

▶︎
ふくい桜マラソン2026【今シーズン最終決戦!】58歳でサブスリー、桜は咲いたのか?

▶︎
バックヤードウルトラ日本代表 水野倫太郎さんインタビュー【PBは94時間630㎞】距離への挑戦 #Mizuno Michitaro

▶︎
7月からのマラソン練習で重量視する2つのこと。

▶︎
254 DIOS TE DICE HOY: LA FE TE MOSTRARÁ LO QUE LA RAZÓN NO PUEDE, Y TE GUIARÁ HACIA LO IMPOSIBLE

▶︎
【第45回つくばマラソン】手応えの好スタート・フル初戦 62歳の挑戦

▶︎
【厚底シューズの性能を活かす走り方】市民ランナー必見/ケガなくタイムを上げる3つのトレーニング/後半バテないためにはどうすればいい?【BODY SKILL SET】

▶︎
Ironman-EM in Frankfurt: Jan Stratmann sichert sich Hawaii-Qualifikation | Sportschau
![Are You Actually Doing Interval Training Correctly? [A Thorough Explanation by a Physical Therapist]](https://i.ytimg.com/vi/UHRW_ITzEhU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCqAj1YI-TRXK18ZAq6VfFAQ6mXZA)
▶︎
Are You Actually Doing Interval Training Correctly? [A Thorough Explanation by a Physical Therapist]

▶︎
出産3日後、夫は私に「赤ん坊とタクシーで帰れ。俺は家族と食事に行く」と言った。疲れ切った私は父に電話し「今夜、あの人を追い出したい」と告げた

▶︎
富士登山競走五合目コース試走【目指せ!市民ランナーグランドスラム】このコースやっぱりヤバいです

▶︎
EILMELDUNG: Sie haben mich ins Visier genommen

▶︎
春の情熱ハーフマラソン【設定ペース㌔4:30】猫さんから逃げ切れるのか?

▶︎
【まとめ】5000mとマラソンの関係を調べたらめっちゃ参考になった!?

▶︎
【厚底シューズは速くなる?】サブ3.5達成は月間200km/食事は「具なし味噌汁」と「発酵食品」/「笑顔」で走るメリット/BPM180の音楽/東京マラソン/ランニング新常識【PIVOT SPORTS】

▶︎
The One Common Trait of People Who Can Effortlessly Build Speed
![[Asked 3,000 People] Top 10 Popular Marathons | Where does your favorite race rank? Tokyo Maratho...](https://i.ytimg.com/vi/U-W7mlCdvaI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCY1XMNlJlwmXYqbJ0XhDbREtCzdg)
▶︎
[Asked 3,000 People] Top 10 Popular Marathons | Where does your favorite race rank? Tokyo Maratho...

▶︎
How To Run Faster & Injury Free

▶︎
【神回】全アスリート必見!高橋尚子が世界記録を出した、驚きのトレーニングと技術に刮目せよ!

▶︎
いわて奥州きらめきマラソン2026 旅ランレポート/最高気温33℃の激走!

▶︎
