Метаболізм зламався?Що таке метаболічна адаптація і як її побороти. @drtolstikova #схуднення

​‪@drtolstikova‬ Все про здорове харчування дорослих та дітей, схуднення, стрес, сон, саплементацію на моєму каналі. Підписуйтесь на канал:    / @drtolstikova   ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Катерина Толстікова розповідає про метаболічну адаптацію, як її побороти, що робити, якщо ви живете з нею вже занадто довго. Також пояснює що таке лептинорезистентність та чим небезпечний цей стан і чому часто, коли ви тренуєтесь, знаходитесь в дефіциті, але вага тільки зростає чи просто зупинилась на місці. Про це все і як вирішити ці проблеми детальніше в лекції «Керування метаболізмом: лептинорезистентність та метаболічна адаптація» ⬇️⬇️⬇️ https://drtolstikovahealthacademy.com... Катерина Толстікова — кандидат медичних наук, дієтолог-ендокринолог, лікар загальної практики, фуд-терапевт, спеціаліст в Anti-age харчуванні, молекулярній біохімії та функціональній медицині. Засновниця Академії здоров‘я Катерини Толстікової, автор книг “Твій храм - здоров‘я”, "Стрес крiзь життя - мiй mood", ʼʼІсторія здоровʼя чоловікаʼʼ особистий лікар-дієтолог професійних спортсменів: Олександра Усика, Ярослава Амосова, Катаріни Завацької та інших. Асистент кафедри біохімії НМУ. 🔗 Рекомендуємо Вам: Лекція "Інсулінорезистентність. Симптоми. Діагностика. Лікування" https://drtolstikovahealthacademy.com... Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування " https://drtolstikovahealthacademy.com... Лекція: Харчування в період стресу https://drtolstikovahealthacademy.com... "Чому ви не худнете? Відповіді про маркетинг схуднення, що змінять ваш підхід" https://drtolstikovahealthacademy.com... Підписуйся на акаунти Катерини Толстікової:    / @drtolstikova     / dr.tolstikova   Телеграм-канал https://t.me/drtolstikovahealthacademy Книги https://www.drtolstikova.com/books Гайди https://www.drtolstikova.com/guides/ Лекції https://www.drtolstikova.com/lektoriy Академія https://healthacademy.drtolstikova.com З питань PR запитів та співпраці пишіть нам на [email protected] #дієтолог #нутриціолог #здоровехарчування