4 exercícios para FAZER FLEXÃO NA BARRA FIXA e conquistar FORÇA de braços e tronco

Olá, hoje é dia de Barra fixa. Fazer flexão na Barra é extremamente nutritivo para seu corpo todo e divertido. Além de força de tronco e braços, a barra traz uma integralidade e conexão do seu corpo todo. Este movimento complexo, quando bem feito, abre portas para novos desafios. Então, preste atenção nos 4 exercícios que preparei para você conquistar a flexão na barra fixa e se divirta investigando e praticando. Experimente esta rotina de movimentos e me conte sobre suas experiências. E se você gostou do video, e busca mais práticas inteligentes e programas de aula MOVA para fazer quando e onde quiser, Acesse: http://www.movaplay.com.br