MARATHONS: MES 5 CONSEILS POUR GAGNER DU TEMPS (31MNS) , PASSAGE DE 3H43 A 3H12 !!!😱😱😱
MARATHONS: MES 5 CONSEILS POUR GAGNER 31MNS , PASSAGE DE 3H43 A 3H12 !!!😱😱😱 Découvre mes 5 conseils concernant comment gagner plus de 30mns sur marathon. Dans cette vidéo tu auras mes conseils qui m'ont aidé à PERFORMER sur marathon et gagner 31mns en l'espace de 2 ans ,je suis passé de 3H42 au marathon de Amsterdam à 3h12 sur paris . ► N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne en cliquant ici : @: / @nicorunninglife ça m'encourage à faire d'autres vidéos :) ►Pour me suivre sur Instagram : Nico_running_life @: / nico_running_life ►Mon partenaire nutrition : @:https://www.apurna-nutrition.fr/fr/ Remise de 25% avec le code Nico25 Pour commander sur ma boutique @:https://www.amazon.fr/shop/nico_runni... #conseils #running #trailrunning #Marathon #entrainement #conseils #performer #gagner #temps
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