Shinrin Yoku con Alex Gesse

Baños de bosque o Shinrin Yoku con Alex Gesse. Tienes todos los links y la versión en audio aquí: https://www.sencillezplena.com/alex-g... ↓sigue leyendo↓ 00:00 Inicio 00:15 ¿Quién es Álex Gesse? 01:30 Baños de bosque 02:44 Beneficios de un baño de bosque 05:10 ¿Cómo saber si necesitamos un baño de bosque? 07:37 Requisitos del espacio 09:41 Mapear la vida en los ciclos naturales 12:40 ¿Con qué frecuencia necesitamos re-conectarnos con la naturaleza? 15:04 Baños de bosque y mindfullnes 17:18 Bosque e intuición 20:07 ¿Qué le movió a Álex Gesse a cambiar? 22:15 ¿Cómo era la relación de Álex Gesse con el bosque en su infancia? 29:38 ¿Qué es para Álex Gesse? 35:40 Baños de bosque para niños y jóvenes 38:04 Efectos de un proceso de baños de bosque de entre 6 y 12 semanas 41:44 ¿Añadirías algo más? 42:50 Contactar con Álex Gesse 44:43 Tip para poner en práctica un baño de bosque Puedes decirme hola en: fb: http://bit.ly/sencillezfb ig: http://bit.ly/sencillezig web: http://bit.ly/sencillezweb Music - "Crazy Glue" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Bio: Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas. Autora del libro Esencia Minimalista. No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes. ¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en: http://bit.ly/sencillezweb Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;) #shinrinyoku #AlexGesse #CharlasMinimalistas