Minimalismo mental con Magüi Moreno

Minimalismo mental y mindfulness con Magüi Moreno. Tienes links y versión en audio en: https://www.sencillezplena.com/magui-... ↓sigue leyendo↓ 00:00 Inicio 01:30 ¿Quién es Magüi Moreno según ella misma? 03:00 ¿Qué te llevó a la vida que tienes ahora? 09:18 Las expectativas como enemigas de la plenitud 10:14 ¿Qué implicación tuvo para tí el diagnóstico del autismo de vuestro hijo? 21:13 La utilización del lenguaje y la creación de la realidad a nivel psicológico 24:14 El mindfulness como herramienta para integrarnos. 29:58 El minimalismo mental a través del mindfulness nos lleva a observarnos, a aceptar todo lo que viene y a soltar 34:09 La maternidad como oportunidad para conocerse y sanar 40:19 Hay emociones que se consideran positivas que son difíciles de sostener 46:46 Una herramienta práctica para iniciarse en el mindfulness 51:07 Los tiempos de espera 53:28 Esfuerzo vs fluidez 56:08 ¿Hay algo que quieras añadir? 57:30 Para encontrar a Magüi 59:31 Una minipráctica de mindfulness en directo Puedes decirme hola en: fb: http://bit.ly/sencillezfb ig: http://bit.ly/sencillezig web: http://bit.ly/sencillezweb Music - "Crazy Glue" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/ Bio: Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas. Autora del libro Esencia Minimalista. No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes. ¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en: http://bit.ly/sencillezweb Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;) #minimalismomental