別再盲目追求不老仙丹 ！劉博仁醫師：臉打得再白，不顧好「腸道與血管」根本沒資格談抗老 ft.劉博仁醫師

「輕鬆的自律——當好習慣內化成每天的規律，你的健康存摺就一直在加分。」 ⠀ 這集我們邀請到，營養功能醫學先驅——劉博仁醫師 我們從睡眠債、抗衰老、腸道健康、過敏，到保健品怎麼挑，把現代人最常問的健康迷思一次說清楚。 ⠀ 【本集重點】 ⠀ • 劉醫師如何誤打誤撞轉戰到營養醫學？ • 有吃保健食品一定就會幫健康加分？ • 你欠了多少「睡眠債」？ • 喝酒臉紅多練就好？ • 高濃度維他命 C 點滴能抗老？ • 孩子有過敏問題怎麼辦？ • 殺死體內 70% 免疫力的三大殺手！ • 不吃澱粉反而會憂鬱？ ⠀ 如果你喜歡這一集的內容，歡迎你分享給你所有的朋友，每週三我們知識商業研究所見！ ⠀ — 【本集書單】 📖《誰說疾病一定會遺傳？》 • 博客來： https://reurl.cc/N2zDq6 ⠀ 📖《平衡免疫，終結慢性發炎》 • 博客來：https://reurl.cc/mpeXl7 • 誠品線上：https://reurl.cc/K2VDMy ⠀ — ⟢ 劉博仁醫師：生活調理Ⅹ科學養生｜重建體內平衡的營養醫學 ⟣ 🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/j1Fnf ⠀ — ▍FB ➔   / sat.stephen2026   ▍IG ➔   / sat_stephen2026