Έλλειψη βιταμίνης Β12: Αιτίες, συμπτώματα, αντιμετώπιση

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες, την Β12. Θα δούμε σε ποιες τροφές περιέχεται, τα αίτια καθώς και την κλινική εικόνα της έλλειψής της. Αυτή η βιταμίνη εμπλέκεται σε σημαντικούς μηχανισμούς του οργανισμού μας, όπως είναι αυτός της αιμοποίησης αλλά και ο μεταβολισμός των νευρικών κυττάρων. Η έλλειψη Β12 είναι μια πολύ συχνή διαταραχή, που μάλιστα συνήθως δεν οφείλεται στο ότι δεν καταναλώνουμε τις τροφές που την περιέχουν. Η αναπλήρωση της από την άλλη μεριά, είναι μια εύκολη διαδικασία, καθώς η εξωγενής χορήγηση της μέσω σκευασμάτων είναι πολύ διαδεδομένη. Τα κύρια συμπτώματα της έλλειψης Β12 εμφανίζονται όταν αυτή φτάνει σε πολύ χαμηλά επίπεδα, και αφορούν αυτά της αναιμίας - χαμηλού αιματοκρίτη και μεγάλο φάσμα νευρολογικών διαταραχών. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να διερευνάται η τιμή της Β12 με μια απλή εξέταση αίματος, όταν ο ιατρός μας το κρίνει απαραίτητο. 📌Κάνε εγγραφή στο "ΓΝΩΡΊΖΩ για την υγεία μου" πατώντας εδώ: https://bit.ly/2rQsuDU 📌Ανεβάζω νέο video κάθε Δευτέρα μετά τις 21:00 📌Ακολούθησε με στο   / labrinidismed   https://www.labrinidis-med.gr/