Nutricionista experto en DIETAS: Perder peso, Ayuno Intermitente, Dieta Keto, Dieta Carnívora.

¡Hola realfooders! En este episodio hablamos con Pablo Zumaquero, Dietista-Nutricionista con más de 10 años de experiencia en consulta. Nos ayudará a poner orden entre tanta información sobre las dietas y nutrición del momento. Os dejo su Instagram https://www.instagram.com/zumpablo/?h... ÍNDICE 00:00 – Intro 1:21 – Dieta Hipocalórica 3:56 – Consecuencias dietas hipocalóricas 5:41 – Calidad vs cantidad ¿Qué es más importante? 7:38 – ¿Por qué se come tan mal? 9:56 – Autoengaño “yo ya me sé la teoría” 12:51 – Hábitos vs resultados 15:20 – Dieta bajas en carbohidratos 20:13 – Dietas de gimnasio 23:02 - Opinión sobre influencers fitness 24:38 – Pérdida de menstruación en chicas por dietas 25:36 – Dieta vegetariana y vegana 29:10 – Dieta carnívora 32:06 - Anti-dietas o dieta intuitiva 37:49 – Importancia de los buenos procesados 40:00 – Alimentación en hospitales 44:05– Opinión Herbalife, Naturhouse, etc. 48:47 – Ayuno intermitente 52:12 – Peso corporal y salud 56:34 – Opinión sobre el Realfooding 59:19 – Opinión sobre el 90% 1:02:24 – Opinión productos realfooding 1:05:20 – Mensaje para dietistas nutricionistas que están empezando 1:08:05 - Despedida ⭐Podcast patrocinado por Moulinex ⭐ Recordad que con el código PODCAST15 tenéis un 15% de descuento en toda la web de https://www.moulinex.es/ ❤️