தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகள் என்னென்ன? விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr. கௌதமன் அவர்கள்! #sleep #herbs
தூக்கம் என்பது இன்றைக்கு மனிதனுக்கு மிக முக்கியமான மூன்று விஷயங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாக இருப்பதை பார்க்கிறோம்.. ஒன்று உணவு, இரண்டு உடல் கழிவுகள் உடலை விட்டு வெளியேறுவது, மற்றொன்று அமைதியான தூக்கம் ஆகும். தூக்கம் என்னும் வார்த்தை நம்மில் பெரும்பாலோனோர் மறந்து போன வார்த்தையாக இருப்பதை இன்றைக்கு நாம் பார்க்கிறோம். தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகளை பற்றி இக்காணொளியில் காண்போம் தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகள் என்னென்ன..? தூங்க உதவும் 5 மூலிகைகள் பயன்கள் என்னென்ன..? இந்த மூலிகைகள் எந்தெந்த முறைகளில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்..? போன்ற பல்வேறு கேள்விகளுக்கு தெளிவான விளக்கம் தருகிறார் ஸ்ரீ வர்மா மருத்துவமனையின் வெல்னஸ் குருஜி டாக்டர்.கௌதமன் அவர்கள் இதுகுறித்து இக்காணொளியில் காண்போம். Dr. கௌதமன் B. A. M. S. வெல்னஸ் குருஜி ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை Phone: 044 40773444, 9500946634/35 #Shreevarma #ayurveda #Worldsleepday #sleep #sleeping #sleepy #bed #relax #health #tired #insomnia #sleepwell #sleepbetter #nidra #yoganidra #kapha #vata #pitta #dosha #detoxify #metobolism #body #mind #soul #takerest #goodnightsleep #goodsleep . . . . . . HEALTH | HARMONY | HAPPINESS Our Services: Expert Doctors Online Consultations Online Pharmacy Online Yoga & Meditation Completely healing herbal remedies Non-surgical Relief from any disease Visit our Clinic Today - Shree Varma Ayurveda Hospital – Lets Change Lives! Call for Appointments: 044-4077 3444 For Products : https://www.shreevarmaonline.com/ Stay Tuned | Stay Connected: SHREEVARMA Ayush Hospitals Official Social Media Channel's Facebook: https://bit.ly/SHREEVARMA Instagram: https://bit.ly/SHREEVARMA_insta YouTube: https://bit.ly/SHREEVARMA_YT Website: www.shreevarma.org In Chennai we are located @ Kodambakkam : No. 37, V.O.C First Main Rd, Kodambakkam, Chennai - 600024 Manapakkam : No. 3/195, PRV Building, 2nd Floor, Parthasarathy Nagar, Manapakkam, Chennai - 600125. Ambattur : 65, Ramanathan St, Secretariat Colony, Vivek Nagar, Ambattur, Chennai - 600053 You can find all our branch details in the below link: https://www.shreevarma.org/hospitals.php Do follow our official pages & stay updated. Thank You.
கண்ணை மூடினால் விடிந்தது தான் தெரியும் | Sleeping problem remedy | Thookam inamai | Wellness Guruji
தூக்கமின்மை | How to sleep better | படுத்தவுடன் தூக்கம் வர | insomnia | Dr V.Chockalingam | Cosmo
மரணத்தை தவிர எல்லா நோயையும் குணப்படுத்தும் கருஞ்சீரகம் விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr.கௌதமன்
3 EASY WAYS TO INDUCE SLEEP NATURALLY l DRSJ
அதிக உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 வழிமுறைகளை பற்றி விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr. கௌதமன் அவர்கள்!
உடலில் ஏற்படும் 17 நோய்களை தீர்க்கும் அருமருந்து (ஓமம்) விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr.கௌதமன் .
நன்றாக தூங்குவது எப்படி _ How to sleep well _ Dr.C.K.Nandaopalan
Disco With KS | Padma Shri Dr V Mohan | Diabetes நோயாளிகளும் 100 ஆண்டுகள் வாழலாம் | 4K | N18P
தூக்கமின்மை பிரச்சினை தீர்க்கும் மூலிகை கஷாயம் | Herbal kashayam for insomnia | Dr.K.Gowthaman
ஆழ்ந்த தூக்கம் வர டிப்ஸ் | Thookam vara tips | Deep sleep tips in tamil | Doctor Interview tamil
நீரிழிவை கட்டுப்படுத்தும் 10 எளிய வழிகள் என்னென்ன? விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி Dr. கௌதமன் அவர்கள்!
Parkinson நோய் வயதானவர்களை மட்டும் தான் பாதிக்குமா? அறிகுறிகள் என்னென்ன? - Dr.VijayaShankar P
Best Diet 2026😍 நேரம் ஒதுக்கி அவசியம் கேளுங்கள்👌 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Healthy Foods
ஆழ்ந்த தூக்கம் வர டிப்ஸ் | Thookam vara tips | Deep sleep tips | தூக்கமின்மை பிரச்னைக்கு தீர்வு
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும் ஹார்மோன் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சீராக்கும் உணவுகள் | Dr. கௌதமன்
Drink This Everyday For Good Night Sleep | Most Powerful Drink For Deep Sleep - Dr.P.Sivakumar-Tamil
"உங்க ஆயுட்காலத்தை 9-10 வருஷம் அதிகப்படுத்தும் அதிசயம்🔥" | Positivitea | Sleep test
8 விதமான நோய்களையும் சரிசெய்யும் கடுக்காய்? விவரிக்கிறார் வெல்னஸ் குருஜி டாக்டர்.கௌதமன் அவர்கள்
நல்லா தூங்குவதற்கு 4 சூப்பர் மூலிகைகள் How to induce sleep naturally | #drsj #aiimm
