12分鐘基本站立平衡運動 (由專業治療師親身示範, 中風患者居家訓練) 12 min basic standing balance (home-based training for stroke)

由專業治療師親身示範，Subscribe呢個channel咁可以馬上收到我哋下一批新訓練vidoes㗎! 這段運動短片介紹的4個運動主要是訓練站立平衝力, 同時間亦能加強下肢和腰背的力量. 因為這些運動都需要站立進行和有重心轉移的動作, 所以比較適合一些能夠在看顧下站立的朋友.做的時候記得預留足夠的空間, 最好請家人陪伴在旁, 那就最安全! 希望大家可以注意身體和保持運動! 中大賽馬會凝聚希望計劃. CUHK Jockey Club HOPE 4 Care Programme 主辦機構: 香港中文大學 捐助機構: 香港賽馬會慈善信託基金 拍攝機構: 基督教家庭服務中心 參與機構: 基督教靈實協會, 鄰舍輔導會, 香港耀能協會 網頁: http://www.bme.cuhk.edu.hk/hope4care/ Facebook:   / %e4%b8%ad%e5%a4%a7%e8%b3%bd%e9%a6%ac%e6%9c...   12min basic standing balance (home-based training for persons after stroke) with four sets of movements